středa 12.11 v 17 hod. Jak se připravit na zimní období
Přednáší Dana Švestková, členka České asociace a Mezinárodní asociace SU JOK, terapeutka
Bioregulační a Energetické medicíny.
Zima je pro tradiční čínskou medicínu (TČM) obdobím vnitřního uklidnění, zpomalení a soustředění energie. Už listopadem totiž v lidském těle začíná cyklus „zimy“ — v tomto období působí nejvíce na plíce a v prosinci se více zatěžuje tlusté střevo. Obě části souvisejí úzce s imunitním systémem a schopností těla odolávat vlivům chladu a změnám počasí. V této přednášce se budeme věnovat tomu, jak včas upravit životní styl, výživu, vnitřní nastavení i energetické návyky, abychom co nejlépe podpořili tělo i mysl pro přechod do chladnějších měsíců.
Číst více...